Afval update: Inmiddels 10 kilo lichter!

Hoeveel pogingen ik al niet heb gedaan om af te vallen… Ze zijn niet meer op één hand te tellen (en ook niet meer op twee trouwens). Maar inmiddels ben ik 10 kilo lichter dan 9 maanden (toeval?) geleden en lijkt het deze keer toch succesvol!

Moeders op dieet

Vanaf het moment dat ik moeder werd ging ik serieus aan de slag (en soms ook iets minder serieus) om de zwangerschapskilo’s eraf te krijgen. En dat lukte meestal wel aardig, maar ergens halverwege zakte de motivatie weer en kwam ik uiteindelijk toch weer aan. Dit ging al die tijd zo door en tja, ik werd tussendoor ook nog twee keer zwanger. Ook niet persé heel erg bevordelijk voor je figuur.

Aankomen in plaats van afvallen

In augustus 2018 was bij mij de maat vol. Het was toen al bijna een jaar geleden dat ik bevallen was van Matthias en in plaats van af te vallen na de geboorte, was ik alleen maar aangekomen. Ik postte een foto op Instagram waarbij ik aangaf dat ik me doodongelukkig voelde als ik in de spiegel keek. Ik was voor mijn doen gewoon echt te zwaar. En een week na het nemen van die foto gingen we op vakantie. Eén ding was zeker, mijn corrigerende ondergoed ging mee (geen aanrader overigens met 30+ graden).

Personal trainer

Wat ik me wel voornam was dat ik er na de vakantie echt iets aan ging doen. Dus zodra we weer thuiskwamen nam ik contact op met een personal trainer en werkte ik drie maanden lang aan een gezondere en sportieve lifestyle. En met succes want ik begon af te vallen. Na die drie maanden wilde ik het zelf gaan doen. Dus gezond eten en sporten. Het enige nadeel was dat het begin december was en de chocola me om de oren vloog, zo hoppakee mijn mond in.

En dat sporten, daar had ik al even helemaal geen zin meer in. Die koude donkere wintermaanden zijn niet echt motiverend. Maar, uiteindelijk, besloot ik ergens in februari (tja, what can i say, ik nam lekker de tijd), de knop weer om te zetten. En dus ging ik weer op mijn eten letten en begon ik ook met drie keer per week een half uurtje thuis sporten en twee tot drie keer per week een flink stuk lopen.

New fysic

Langzaamaan begon ik weer af te vallen. Alleen ging het me niet snel genoeg en ik besloot om New Fysic te gaan proberen. Meerdere meiden in mijn omgeving hadden het New Fysic programma met succes gevolgd, dus plande ik een intake gesprek in. Wat het programma precies inhoud, kun je lezen op de website van New Fysic.

Minus tien kilo

Inmiddels volg ik het programma 5 weken en ben ik 5 kilo kwijt. Tel dat op bij de kilo’s die ik bij de personal trainer al kwijt raakte en zo staat de stand al op 10 kilo! En ben ik dan nu klaar? Voor mijn gevoel nog niet. Ik weeg nu minder als wat ik woog toen ik ging trouwen (9 jaar geleden, pré kinderen). En hoewel je echt wel verschil ziet, vind ik mijn buik nog steeds niet mooi. Ik snap wel dat dat waarschijnlijk niet veel beter gaat worden na drie kinderen, maar ik wil toch nog twee kilo kwijt. En dan zal ik moeten accepteren dat dat het best haalbare is (in ieder geval voor iemand die niet zeven dagen per week in de sportschool wil staan en de hele dag op wortels wil knabbelen).

Bovenste foto augustus 2018, onderste foto mei 2019

Ik merk wel dat ik veel lekkerder in mijn vel zit en me zelfverzekerder voel. Ik heb ook zin om lekker te gaan winkelen voor mooie jurkjes en leuke bikini’s! Dat corrigerende ondergoed blijft dit jaar thuis! En omdat ik negen maanden heb gedaan over die tien kilo, in plaats van één of ander snel crashdieet te volgen, heb ik er vertrouwen in dat die kilo’s er ook af zullen blijven.