La vie de Mama
  • Home
  • Mama
    • Persoonlijk
    • Afvallen
    • Relatie
    • Mindset
    • Me-Time
    • Beauty
    • Zwangerschap
  • Baby & Kind
    • Opvoeding
    • Verzorging
    • Interieur
    • Kids fashion
  • Travel
    • Nederland
    • Buitenland
    • Uittips
    • Hotspots
  • DIY
    • Interieur
    • Traktaties
    • Feest
    • Knutselen
  • Spelen
    • Speelgoed
    • Spelletjes
    • Creatief
    • Kinderboeken
    • Educatief
  • Lifestyle
    • Bloggen
    • Budget
    • Boeken
    • Interieur
    • Food
    • Shopping
    • Winacties
  • Gastbloggers
    • Inspirerende momboss
    • Gastblogger Sabrina
  • Samenwerken
  • Home
  • Mama
    • Persoonlijk
    • Afvallen
    • Relatie
    • Mindset
    • Me-Time
    • Beauty
    • Zwangerschap
  • Baby & Kind
    • Opvoeding
    • Verzorging
    • Interieur
    • Kids fashion
  • Travel
    • Nederland
    • Buitenland
    • Uittips
    • Hotspots
  • DIY
    • Interieur
    • Traktaties
    • Feest
    • Knutselen
  • Spelen
    • Speelgoed
    • Spelletjes
    • Creatief
    • Kinderboeken
    • Educatief
  • Lifestyle
    • Bloggen
    • Budget
    • Boeken
    • Interieur
    • Food
    • Shopping
    • Winacties
  • Gastbloggers
    • Inspirerende momboss
    • Gastblogger Sabrina
  • Samenwerken

La vie de Mama

AfvallenMamaPersoonlijk

La vie de Fit Mama #2: De cijfers na 2 maanden

by La vie de Mama februari 10, 2018mei 6, 2019
written by La vie de Mama februari 10, 2018mei 6, 2019
Afvallen lijnen dieet blogger gezond laviedemama.nl

Inmiddels ben ik zo’n 2 maanden bezig met afvallen. Dit doe ik met het Newborn Fit Mama programma en hierbij gebruik ik de NBFM app. Het idee lijkt een beetje op het Weight Watchers programma vind ik, alleen dan stukken goedkoper! Ik hou elke dag mijn voeding bij en kan precies zien hoeveel ik nog mag eten.

Ook mijn workouts staan in de app. Wat ik ideaal vind aan het programma is dat je het allemaal thuis kunt doen. Natuurlijk kun je ook naar de sportschool, maar als je zoals ik net een baby hebt dan is het soms lastig om je sportmoment buiten de deur te plannen. Nu doe ik mijn workouts tijdens een slaapje van Matthias of als de mannen ‘s avonds op bed liggen. Ideaal!

IMG_2820.JPG

Nu zijn jullie natuurlijk heel benieuwd hoeveel ik in deze 2 maanden afgevallen ben. Of ik überhaupt afgevallen ben! Nou dat laatste is gelukkig zo! Laat ik beginnen met het startgewicht:

Startgewicht: 72,0 kilo (ik was na de zwangerschap afgevallen tot 69,5 kilo maar in een aantal weken tijd heb ik er 2,5 kilo aangevroten…)

Gewicht nu: 68,4

Dit betekent dat ik in 2 maanden tijd 3,6 kilo ben afgevallen! Een mooi resultaat vind ik zelf! Het hoeft van mij echt niet heel snel te gaan. Tuurlijk is dat wel goed voor de motivatie, maar in de praktijk blijkt vaak dat het er dan ook dubbel zo snel weer bij zit.

Ook ben ik in totaal 6 cm kwijt. Als ik voor en ‘tussen’ foto’s bekijk, dan zie ik zeker verschil, vooral bij mijn buik en armen.

Om mezelf te motiveren en het een beetje realistisch te houden heb ik een aantal doelen voor mezelf opgesteld. Mijn eerste doel is het behalen van de 68 kilo.

Mijn uiteindelijke doel is 62 kilo. Of ik dit ga halen weet ik niet maar ik ga in elk geval mijn best doen!

afvallendieetgewichtsverlies
4 comments
0
FacebookTwitterPinterest
La vie de Mama

previous post
About last month #13: Januari
next post
Sweet me: Biologische diksap

You may also like

Als ik later groot ben, dan word ik...

juni 15, 2018

Diary: Shoppen, sneeuwballen gevecht en ballen laten vallen

januari 18, 2021

30 Day Minimalism game: de eindstand!

februari 28, 2020

About last month #28: Juni

juli 5, 2019

25 levensvragen tag: Mijn meest awkward moment ooit?

februari 26, 2019

Verjaardagsplog: Heerlijk dagje, cadeautjes en mini-shoplog

juni 5, 2019

About last month #5: Mei

juni 5, 2017

Suikerziekte tijdens de zwangerschap

september 29, 2017

Je hoopt dat het je nooit overkomt, een...

november 27, 2020

Post Pregnancy Tag

november 22, 2017

4 comments

Christa februari 10, 2018 - 7:10 am

Yeaaah You go girl!! 💪🏻

Reply
Suzanne februari 10, 2018 - 4:26 pm

Yeah toppertje!! Goed bezig!!!

Reply
Sarah februari 11, 2018 - 8:03 am

Goed zoooooo! En hoe groot ben je?

Reply
La vie de Mama februari 11, 2018 - 8:41 am

Thanks! Ik ben 1.70 cm

Reply

Leave a Comment Cancel Reply

Facebook Twitter Instagram Pinterest Linkedin Youtube Email Bloglovin

Over mij

Over mij

Welkom op La vie de Mama

Ik ben Kirsten, 37 jaar en woon samen met vier mannen, waarvan ik er met eentje getrouwd ben en de overige drie mijn zoons zijn. Met drie kids in de leeftijd van 2, 6 en 8 is het leven nooit saai. Ik blog dan ook over de dagelijkse dingen in het leven van een drukbezette moeder, die ook graag nog wel eens sociaal wil doen én van tijd voor zichzelf houdt! Voor jou creeër ik met La vie de Mama hopelijk ook een ontspannen momentje voor jezelf! Dus ga er even lekker voor zitten en dan wens ik je veel leesplezier! Liefs Kirsten

Sintcadeaus 2018

Privacyverklaring

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Linkedin
  • Youtube
  • Email
  • Bloglovin

© Copyright 2018 La vie de Mama. Alle rechten voorbehouden.


Back To Top
Hou je ook zo van cookies? Wij gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze website zo soepel mogelijk draait. Als je doorgaat met het gebruiken van de website, gaan we er vanuit dat ermee instemt.Ik ben dol op cookies!