La vie de Mama
  • Home
  • Mama
    • Persoonlijk
    • Afvallen
    • Relatie
    • Mindset
    • Me-Time
    • Beauty
    • Zwangerschap
  • Baby & Kind
    • Opvoeding
    • Verzorging
    • Interieur
    • Kids fashion
  • Travel
    • Nederland
    • Buitenland
    • Uittips
    • Hotspots
  • DIY
    • Interieur
    • Traktaties
    • Feest
    • Knutselen
  • Spelen
    • Speelgoed
    • Spelletjes
    • Creatief
    • Kinderboeken
    • Educatief
  • Lifestyle
    • Bloggen
    • Budget
    • Boeken
    • Interieur
    • Food
    • Shopping
    • Winacties
  • Gastbloggers
    • Inspirerende momboss
    • Gastblogger Sabrina
  • Samenwerken
  • Home
  • Mama
    • Persoonlijk
    • Afvallen
    • Relatie
    • Mindset
    • Me-Time
    • Beauty
    • Zwangerschap
  • Baby & Kind
    • Opvoeding
    • Verzorging
    • Interieur
    • Kids fashion
  • Travel
    • Nederland
    • Buitenland
    • Uittips
    • Hotspots
  • DIY
    • Interieur
    • Traktaties
    • Feest
    • Knutselen
  • Spelen
    • Speelgoed
    • Spelletjes
    • Creatief
    • Kinderboeken
    • Educatief
  • Lifestyle
    • Bloggen
    • Budget
    • Boeken
    • Interieur
    • Food
    • Shopping
    • Winacties
  • Gastbloggers
    • Inspirerende momboss
    • Gastblogger Sabrina
  • Samenwerken

La vie de Mama

FoodLifestyle

Recept: Kip Tandoori Curry, slankieproof!

by La vie de Mama augustus 6, 2019oktober 22, 2020
written by La vie de Mama augustus 6, 2019oktober 22, 2020
Recept: Kip Tandoori Curry, slankieproof!

Vandaag heb ik een heerlijk ” slankieproof” recept voor jullie! Namelijk, een heerlijke Kip Tandoori Curry. Ik ontdekte dit gerecht toen ik het New Fysic programma volgde en maak het gerecht sindsdien bijna elke week wel een keer. Echt een succes hier, ook bij mijn mannen! Hoe je het maakt, vertel ik in dit artikel!

Ingrediënten
  • 250 gram kipfilet
  • 1/2 blik tomatenblokjes
  • 100 ml kippenbouillon
  • 80 gram zilvervliesrijst
  • 60 ml Griekse yoghurt 0% vet
  • 1 ui
  • 1 knoflook teentje
  • 2 eetlepels koriander, fijngehakt
  • 1 eetlepel tandoori kruiden
  • Kneepje citroensap
  • Frylight bakspray of olijfolie (die eerste is beter voor de lijn ; )

Lees ook: Recept: Courgette Lasagne

Zo maak je het

Snijd de kipfilet in blokjes en kruid met de tandoori kruiden. Snipper de ui en fruit deze samen met wat olie in een pan, ongeveer 4 minuten. Voeg dan de kipstukjes toe en bak ca. 2-3 minuten.

Lees ook: Koolhydraatarme salade van Joyce van MamsatWork

Voeg dan de tomatenblokjes en de bouillon toe, breng aan de kook en laat het met de deksel op de pan ca. 15 minuten op laag vuur stoven. Roer, net voor het het serveren de yoghurt, citroensap en koriander er doorheen.

Kook ondertussen de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking gaar.

That’s it! Simpel toch? En echt, mijn mannen smullen ervan! 

Kip Tandoori Curry mama mamablog mamablogger blog blogger lifestyle laviedemama.nl

recept
0 comment
0
FacebookTwitterPinterest
La vie de Mama

previous post
5 x Heerlijke ijsjes om zelf te maken!
next post
The Three Things Tag

You may also like

Tips om makkelijk geld te besparen

november 9, 2019

Project slaapkamer en kantoor + winactie Posterstore!

september 16, 2020

Nieuw in ons interieur: Posters van de Posterstore...

juli 3, 2019

5 x Waarom ik uitkijk naar de lente

maart 18, 2019

Bings Kerstfeest en andere verhalen + Winactie!

november 11, 2020

Mijn Netflix favorieten van dit moment

oktober 29, 2020

Cadeautip: Prachtige gouden sieraden van Isabel Bernard

maart 18, 2020

Het Mini-mama-listisch project! 

januari 23, 2017

Winactie! Win 4 kaartjes voor het LEGOLAND Discovery...

april 9, 2018

De herfst tag | De leuke dingen aan...

oktober 16, 2020

Leave a Comment Cancel Reply

Facebook Twitter Instagram Pinterest Linkedin Youtube Email Bloglovin

Over mij

Over mij

Welkom op La vie de Mama

Ik ben Kirsten, 37 jaar en woon samen met vier mannen, waarvan ik er met eentje getrouwd ben en de overige drie mijn zoons zijn. Met drie kids in de leeftijd van 2, 6 en 8 is het leven nooit saai. Ik blog dan ook over de dagelijkse dingen in het leven van een drukbezette moeder, die ook graag nog wel eens sociaal wil doen én van tijd voor zichzelf houdt! Voor jou creeër ik met La vie de Mama hopelijk ook een ontspannen momentje voor jezelf! Dus ga er even lekker voor zitten en dan wens ik je veel leesplezier! Liefs Kirsten

Sintcadeaus 2018

Privacyverklaring

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Linkedin
  • Youtube
  • Email
  • Bloglovin

© Copyright 2018 La vie de Mama. Alle rechten voorbehouden.


Back To Top
Hou je ook zo van cookies? Wij gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze website zo soepel mogelijk draait. Als je doorgaat met het gebruiken van de website, gaan we er vanuit dat ermee instemt.Ik ben dol op cookies!